Статья о том, как сидячий образ жизни вреден для здоровья и как движение помогает вернуть себе продуктивность. Описываются проблемы, которые возникают при гиподинамии, и рекомендации по улучшению состояния, включая прогулки, активные виды спорта и пилатес.